- Início
- Sobre a NUTRIVEG
- Sobre o Dr George Guimarães
- Consultório Especializado em Nutrição Vegetariana
- Notícias e Informativo NUTRIVEG
- Eventos
-
Artigos
-
Nutrientes na Dieta Vegetariana
>
- Farinhas enriquecidas com ferro e ácido fólico e a dieta vegetariana: esclarecendo o mito
- Cálcio na Dieta Vegana
- A Importância do Ômega-3 na Dieta Vegetariana
- Vitamina D: Uma Questão Natural
- Desnutrição em Crianças Veganas?
- Pirâmide Alimentar Vegetariana
- Vegetais: Mais Pobres, Menos Ricos ou Superiores?
- Ferro na Dieta Vegetariana
- Importantes e Desejadas: Assim São as Oleaginosas
- Vitamina B12: Essa Ilustre Nova Conhecida
- Sobre a Suficiência Protéica da Dieta Vegana
- B12 e Ômega-3: Importantes Aliados na Dieta Vegana
-
Conduta em Nutrição Vegetariana
>
- Dieta absolvida: Conselho Regional de Nutricionistas publica parecer sobre dietas vegetarianas
- Orientação ao Paciente Vegetariano
- O que eu coloco no lugar da carne?
- O Último Passo: Fazendo a Transição
- 5º Congresso Internacional de Nutrição Vegetariana
- Na Estrada, na Rua, no Trabalho...
- Vegetarianismo na Escola
- E Daí?: Dietas Vegetarianas e Perguntas sem Relevância
- Acessibilidade das Referências Científicas Sobre Dietas Vegetarianas
- Sobre Nutricionistas e a Resistência ao Vegetarianismo
- Argumento, Exemplo e Convicção na Defesa do Vegetarianismo
- Tofu, o Grande Bloco Branco: Saiba Como Enfrentá-lo
-
Vegetarianismo na Prevenção de Doenças
>
- Dieta Vegetariana na Prevenção do Diabetes Tipo 2
- A Dieta Vegetariana e a Prevenção de Cânceres do Sistema Reprodutor
- Dietas Vegetarianas e Longevidade: Vivendo Mais e Melhor
- Trimestre científico para o vegetarianismo
- Alguns benefícios da soja revelados em 2009
- A Dieta Vegana e a Prevenção do Diabetes: Novas Descobertas
-
Ativismo e Direitos Animais
>
- Animal Rights national Conference 2006, Washington, DC
- Repressão à libertação animal: evidência de força e um sinal de alerta
- Bastidores da aprovação do Projeto de Lei que proíbe o uso de animais em circos pela Comissão de Educação e Cultura da Câmara dos Deputados
- Encontrando significado na insignificância de nossas ações
- Sem Paz no Coração
-
Nutrientes na Dieta Vegetariana
>
- Entrevistas / Saiu na Imprensa
- Contato para o Público e a Imprensa
- VEGETHUS Restaurante Vegano
- Links
Orientação ao Paciente Vegetariano
Dr George Guimarães, nutricionista especializado em dietas vegetarianas
Fevereiro de 2003
www.nutriveg.com.br
O vegetarianismo ganha cada vez mais adeptos no Brasil e para orientar estas pessoas os nutricionistas precisam estar bem informados sobre o assunto. Se você é nutricionista, esteja atento às questões nutricionais críticas em uma dieta vegetariana e mantenha-se informado para não propagar mitos infundados. Se você é vegetariano e busca um nutricionista para orientá-lo, saiba o que esperar de um profissional preparado para lidar com o tema.
Apesar de ainda pouco discutido no Brasil, o tema da nutrição vegetariana produz muito material científico em todo o mundo.Conhecer os avanços e peculiaridades desta área é condição essencial para bem atender a essa população, acima de tudo respeitando seus hábitos diferenciados.
Quem são
A população vegetariana é bastante heterogênea, tanto no que diz respeito aos motivos que levam o indivíduo a fazer a mudança alimentar quanto à diversidade de hábitos que dela resultam. Essas motivações e expressões, conjugadas com as influências culturais que definem o vegetarianismo, criam um universo de estudo bastante diverso para ser compreendido.
É preciso conhecer
Todos aqueles que pensam em adotar uma dieta vegetariana devem idealmente fazê-lo após ter consultado um profissional especializado e capacitado a orientar a sua transição dietética. Para tal, os nutricionistas que pretendem orientar o paciente vegetariano devem estar bem informados sobre o assunto, compreendendo suas necessidades, respeitando seus hábitos e conhecendo as vantagens e possíveis erros em cada estilo de dieta vegetariana. Aqueles que não estão dispostos a estudar o assunto devem encaminhar seus pacientes a colegas especializados.
Para orientar esta população tão diversa não basta saber que há algum risco do vegetariano desenvolver uma anemia se determinados alimentos não receberem atenção especial, estar ciente de que o tahine e o broto de alfafa são alimentos que destinam-se ao consumo humano ou ainda conhecer ao menos 5 das 57 diferentes possibilidades de preparo do tofu (queijo de soja).Mais do que conhecer os nutrientes e técnicas dietéticas, é preciso entender as motivações e anseios de cada indivíduo, pois cada vegetariano tem um hábito quase único e se os conceitos por detrás de sua opção alimentar não forem compreendidos, possivelmente a orientação nutricional será falha.
Cuidado com os mitos
Apesar da literatura científica já apontar de maneira clara para o fato de que qualquer indivíduo, em qualquer fase da vida, pode ser vegetariano, bastando para isso que haja o devido planejamento, muitos profissionais de saúde ainda propagam os mitos que se esperaria estarem limitados à população leiga. Esse é um fato que observo de maneira recorrente, comumente relatado por pacientes que tenham visitado anteriormente outros nutricionistas ou médicos, sendo que o último sequer está qualificado para oferecer orientação nutricional, quanto mais orientação nutricional em dietas vegetarianas. Mulheres grávidas, lactantes, mulheres na menopausa, idosos, crianças, atletas, todos esses podem ser vegetarianos ou veganos se assim optarem. Para que eles possam fazer essa opção sem riscos, o que lhes falta é orientação qualificada.
É obrigação do profissional nutricionista orientar esses indivíduos com vista na sua opção alimentar. Desmotivá-los, ao contrário, apenas atesta a falta de conhecimento sobre o assunto. Dependendo do grau de informação da pessoa e da sua dedicação em pesquisar o tema, muitos podem fazer a transição por conta própria sem correr riscos, mas a boa orientação nutricional, baseada em conhecimento científico, é a melhor maneira de assegurar uma transição dietética saudável. A função do nutricionista, respeitando a opção do paciente, nunca deve ser a de desencorajar ou propagar mitos.Ao contrário, deve ser a de oferecer soluções e esclarecer informações desencontradas.
O paciente vegetariano que procura um nutricionista não quer saber se a dieta vegetariana é saudável. Ele já sabe que ela pode ser saudável, apenas deseja saber como fazer para implementá-la sem erros, ficando apenas com as vantagens, essas a ele mais evidentes. Querer convencê-lo de que sua escolha é nociva é um desserviço ao objetivo que levou-o a buscar a orientação profissional.
A melhor ferramenta para todos
Orientar bem o paciente vegetariano é trabalhar para a imagem da profissão do nutricionista e, se for o caso, também para a promoção do vegetarianismo. Se você é vegetariano, nutricionista ou ainda ambos, informe-se. Essa é a melhor ferramenta tanto para quem quer aprender quanto para quem quer ensinar.No que estiver ao nosso alcance, a NUTRIVEG e eu estamos à disposição, seja para os pacientes no consultório,para o público nas palestras ou para os profissionais nos cursos de aprimoramento.
Dr George Guimarães, nutricionista especializado em dietas vegetarianas
Fevereiro de 2003
www.nutriveg.com.br
O vegetarianismo ganha cada vez mais adeptos no Brasil e para orientar estas pessoas os nutricionistas precisam estar bem informados sobre o assunto. Se você é nutricionista, esteja atento às questões nutricionais críticas em uma dieta vegetariana e mantenha-se informado para não propagar mitos infundados. Se você é vegetariano e busca um nutricionista para orientá-lo, saiba o que esperar de um profissional preparado para lidar com o tema.
Apesar de ainda pouco discutido no Brasil, o tema da nutrição vegetariana produz muito material científico em todo o mundo.Conhecer os avanços e peculiaridades desta área é condição essencial para bem atender a essa população, acima de tudo respeitando seus hábitos diferenciados.
Quem são
A população vegetariana é bastante heterogênea, tanto no que diz respeito aos motivos que levam o indivíduo a fazer a mudança alimentar quanto à diversidade de hábitos que dela resultam. Essas motivações e expressões, conjugadas com as influências culturais que definem o vegetarianismo, criam um universo de estudo bastante diverso para ser compreendido.
É preciso conhecer
Todos aqueles que pensam em adotar uma dieta vegetariana devem idealmente fazê-lo após ter consultado um profissional especializado e capacitado a orientar a sua transição dietética. Para tal, os nutricionistas que pretendem orientar o paciente vegetariano devem estar bem informados sobre o assunto, compreendendo suas necessidades, respeitando seus hábitos e conhecendo as vantagens e possíveis erros em cada estilo de dieta vegetariana. Aqueles que não estão dispostos a estudar o assunto devem encaminhar seus pacientes a colegas especializados.
Para orientar esta população tão diversa não basta saber que há algum risco do vegetariano desenvolver uma anemia se determinados alimentos não receberem atenção especial, estar ciente de que o tahine e o broto de alfafa são alimentos que destinam-se ao consumo humano ou ainda conhecer ao menos 5 das 57 diferentes possibilidades de preparo do tofu (queijo de soja).Mais do que conhecer os nutrientes e técnicas dietéticas, é preciso entender as motivações e anseios de cada indivíduo, pois cada vegetariano tem um hábito quase único e se os conceitos por detrás de sua opção alimentar não forem compreendidos, possivelmente a orientação nutricional será falha.
Cuidado com os mitos
Apesar da literatura científica já apontar de maneira clara para o fato de que qualquer indivíduo, em qualquer fase da vida, pode ser vegetariano, bastando para isso que haja o devido planejamento, muitos profissionais de saúde ainda propagam os mitos que se esperaria estarem limitados à população leiga. Esse é um fato que observo de maneira recorrente, comumente relatado por pacientes que tenham visitado anteriormente outros nutricionistas ou médicos, sendo que o último sequer está qualificado para oferecer orientação nutricional, quanto mais orientação nutricional em dietas vegetarianas. Mulheres grávidas, lactantes, mulheres na menopausa, idosos, crianças, atletas, todos esses podem ser vegetarianos ou veganos se assim optarem. Para que eles possam fazer essa opção sem riscos, o que lhes falta é orientação qualificada.
É obrigação do profissional nutricionista orientar esses indivíduos com vista na sua opção alimentar. Desmotivá-los, ao contrário, apenas atesta a falta de conhecimento sobre o assunto. Dependendo do grau de informação da pessoa e da sua dedicação em pesquisar o tema, muitos podem fazer a transição por conta própria sem correr riscos, mas a boa orientação nutricional, baseada em conhecimento científico, é a melhor maneira de assegurar uma transição dietética saudável. A função do nutricionista, respeitando a opção do paciente, nunca deve ser a de desencorajar ou propagar mitos.Ao contrário, deve ser a de oferecer soluções e esclarecer informações desencontradas.
O paciente vegetariano que procura um nutricionista não quer saber se a dieta vegetariana é saudável. Ele já sabe que ela pode ser saudável, apenas deseja saber como fazer para implementá-la sem erros, ficando apenas com as vantagens, essas a ele mais evidentes. Querer convencê-lo de que sua escolha é nociva é um desserviço ao objetivo que levou-o a buscar a orientação profissional.
A melhor ferramenta para todos
Orientar bem o paciente vegetariano é trabalhar para a imagem da profissão do nutricionista e, se for o caso, também para a promoção do vegetarianismo. Se você é vegetariano, nutricionista ou ainda ambos, informe-se. Essa é a melhor ferramenta tanto para quem quer aprender quanto para quem quer ensinar.No que estiver ao nosso alcance, a NUTRIVEG e eu estamos à disposição, seja para os pacientes no consultório,para o público nas palestras ou para os profissionais nos cursos de aprimoramento.